孩子开始跟你说他有时候觉得你根本听不见他说话

那天他说在学校被人起了外号，

我说：

那你就别理他。

他张了张嘴，

最后说：

妈，你根本没在听我说话。

而这里有一个需要先看清的地方：

他不是嫌你答得不好，

是你答得太快，他还没说完。

他为什么会这样觉得

一，你总在他没说完时就给方案。

这一条最常见。

他讲难过，你给办法。

而先给方案，等于说「你的感受不重要」。

二，你边听边看手机。

这一条很关键。

「嗯」了一声，

眼睛没离开屏幕。

而孩子看得出你分了心。

三，你听完接的是自己的故事。

这一条要留意。

他说被欺负，

你说我小时候更惨。

而把话题抢回去，他就成了听众。

四，他要的是被听懂，不是被解决。

这一条最要紧。

事未必能解决。

而被听懂的人，才有力量去面对。

为什么「我不是在听吗」最糟

因为这句话把问题变成了争辩，

而他会觉得：连你听没听都要我说。

第一步：先把嘴闭上，听他说完

这一条最有效。

不打断，不补充。

而让他讲完，就是最大的尊重。

第二步：把手机放下，脸对着他

这一条最关键。

身体在不在，他一眼看得出。

而看着你的人，才是真的在听。

第三步：复述一句他说的话

这一条要练。

「你是说他们一直这样？」

而被复述过的人，才确认自己被听见了。

第四步：先问「你想让我听听，还是想让我出主意」

这一条最要紧。

把选择权给他。

而问过的人，才不会给错东西。

孩子说你听不见他说话，

是他每次开口都被急着回答。

而听见和听到，中间隔着一颗肯等的心。

你少给一个办法，

多问一句「然后呢」。

而被真正听过的孩子，才不会把话都咽回去。