孩子开始跟你说他觉得自己长得不好看

洗完脸，他对着镜子站了很久，

忽然说：

妈，我是不是长得不好看。

你笑了一下，说：

净瞎想，你哪儿都挺好。

而这里有一个需要先看清的地方：

他不是在撒娇，

是他第一次用别人的眼睛看自己。

他为什么会这样说

一，他进入了看脸的年纪。

这一条最常见。

小学高年级到初中，

身体变了，眼光也变了。

而这是正常的发育，不是他出了问题。

二，有人说过他什么。

这一条很关键。

可能是一句玩笑，

也可能是一个绰号。

而别人随口一句话，他能记上一年。

三，他拿屏幕上的标准量自己。

这一条要留意。

短视频里的脸，滤镜过的样子，

成了他心里的尺子。

而那是假的标准，他却在用真的自己对照。

四，他在试探你怎么看他。

这一条最要紧。

他问「我是不是不好看」，

其实在问「你还觉得我好吗」。

而他真正需要的是被看见，不是被否定这个念头。

为什么「净瞎想，你哪儿都挺好」最糟

因为这句话太快了，

而他听出来的意思是：这件事不值得谈。

第一步：先问「是谁跟你说过什么吗」

这一条最有效。

找到那句伤人的话，

才知道要处理的是什么。

而被说出口的委屈，才不再闷在心里发酵。

第二步：把「好看」这件事说透

这一条最关键。

告诉他：照片会骗人，

人也各长各样。

而知道标准是假的，他才不会拿假尺子量自己。

第三步：说出你真心觉得他好看的地方

这一条要练。

别只说「你很好看」，

要说具体：眼睛、笑起来的样子。

而具体的夸奖，他才肯信。

第四步：带他看见比脸更长久的东西

这一条最要紧。

一个人的精神气、干净、大方，

比五官更让人记住。

而知道自己有别的光，他才不会只在镜子里找价值。

孩子开始在意自己的样子，

说明他正在长大，

也说明他开始在乎别人怎么看他。

而你要做的不是否认他的感受，是帮他把镜子擦干净。

让他知道：你确实有不好看的时候，

但你也一直是好看的。

而一个被好好看过的孩子，才不会一辈子盯着镜子里的缺点。