孩子开始跟你说他有时候觉得你们比他还紧张

那天他说要考试，

我随口问了句准备得怎么样。

结果我发现自己比他还细问，

问了七八遍。

他忽然说：

妈，我发现你比我还紧张。

我说我哪有。

他说：

你昨晚都睡不着，我听见你起来了。

而这里有一个需要先看清的地方：

他不是在笑你，

是他第一次发现，原来你也在怕。

他为什么会注意到这个

一，他一直在看你的脸。

这一条最常见。

考前先看你。

而孩子读大人的情绪，比大人以为的准。

二，他听见了你的叹气。

这一条很关键。

没说话，但重。

而叹气比催更让人紧。

三，他感觉到了你的小心翼翼。

这一条要留意。

说话突然变轻。

而反常的小心，反而像警报。

四，他其实想替你分担一点。

这一条最要紧。

说得有点心疼。

而看见你紧张的人，是想安慰你。

为什么「我紧张还不是为了你」最糟

因为这句话把他的观察变成了他的负担，

而他会觉得：原来我一次考试，能把你压成这样。

第一步：大方承认，别否认

这一条最有效。

说一句：是有点紧张。

而承认了，这事就不神秘了。

第二步：说清这是你的事，不是他的

这一条最关键。

我的紧张我自己管。

你只管考。

而划清了，他才不用背着你的情绪。

第三步：把你的紧张变成行动，不是气氛

这一条最管用。

别叹气，去做顿饭。

而具体的照顾，比绷着更让人安心。

第四步：考前一句「正常发挥就行」

这一条最要紧。

说一次，别重复。

而说多了也是压力。