孩子开始跟你说他最近特别容易发脾气

那天我问他一句喝不喝水，

他突然吼了回来：

你别老问我！

然后自己也愣住了。

过了一会儿，他小声说：

妈，我最近好像特别容易火。

我说是不是压力大。

他摇头：

不是，我也不知道为什么，

一点小事就想炸。

而这里有一个需要先看清的地方：

他不是变坏了，

是他心里装的东西太满，多一滴就溢出来。
他为什么一点就着

一，他一直在憋着。

这一条最常见。

委屈没说出口。

而憋久了的人，会为最小的事爆发。

二，他睡不够、吃不好。

这一条很关键。

身体先垮了。

而身体撑不住时，情绪最先失控。

三，他不敢对真正的事发火。

这一条要留意。

对学校、对成绩。

而火气总得找个安全的地方撒。

四，发完他就后悔了。

这一条最要紧。

他自己也吓一跳。

而会后悔的孩子，不是坏孩子。
为什么「你再吼一句试试」最糟

因为这句话把火气又顶了回去，

而他会觉得：连生气都不许我。
第一步：先别在火头上讲道理

这一条最有效。

等他缓下来再说。

而火头上的话，进不去也出不来。
第二步：事后问他那句火从哪来

这一条最关键。

问一句：刚才是不是本来就烦。

而找到源头，火才有出口。
第三步：先查身体，再查心事

这一条最管用。

睡够没有、吃好没有。

而身体稳了，情绪才稳。
第四步：告诉他发火不等于坏

这一条最要紧。

说一句：生气是正常的，只是别伤人。

而被允许生气的人，才不会一直炸。