孩子开始跟你说他觉得自己好像什么都不如别人

那天他在饭桌上忽然说：

妈，我好像哪儿都不如人。

我问哪方面，

他数了一串：

成绩不如人，打球不如人，

连说话都不如别人有意思。

而这里有一个需要先看清的地方：

他不是在抱怨，

是他把自己整个都否掉了。

他为什么会这样觉得

一，他专挑强项跟人比。

这一条最常见。

他拿自己的弱项，

跟别人的强项比。

而这么比，谁都比不过。

二，他只记得自己输的那些。

这一条很关键。

赢的时候他不在意，

输的时候记很久。

而记忆是有偏向的，它会专挑疼的留下。

三，他把一件事的结果扩散成了整个人。

这一条要留意。

一道题不会，

结论就是「我笨」。

而事和人，是两回事。

四，他需要一个具体的、能看见的自己。

这一条最要紧。

他现在看自己，

只看得见一团模糊的「不行」。

而具体的东西，才反驳得了模糊的否定。

为什么「你看人家孩子」最糟

因为这句话正好证实了他的想法，

而他会觉得：连我妈都这么认为。

第一步：先让他把「不如谁、不如什么」说清楚

这一条最有效。

一件一件列出来。

而说具体了，很多话自己就站不住。

第二步：也把他做得好的摆出来

这一条最关键。

不吹，说真的。

而具体的优点，才抵得住具体的自我否定。

第三步：告诉他「你和别人不一样，不是不如」

这一条要练。

不同不等于差。

而能接受不同，他才不用一直比。

第四步：帮他找到自己的那一样

这一条最要紧。

有一件他擅长的事，

整个人就不会塌。

而一个站得稳的人，才敢承认自己也有不会的。

孩子说自己什么都不如人，

是他看自己的方式出了问题。

而你要做的，是帮他把「一团糟」拆成一件一件。

拆开了看，

没有哪个人真的什么都不如人。

而看清了自己的人，才不会轻易把自己否定掉。