孩子一到考试前就肚子疼

平时好好的。

一到考试前一天，就说肚子疼。

去医院查，也没什么问题。

你有点无奈：

这是不是不想考找的借口？

而这里有一个需要先看清的地方：

疼是真的，只是原因不在肚子。

而心里的紧张，有时候会从身体上冒出来。
为什么紧张会变成肚子疼

一，身体比嘴先说出「我怕」。

这一条最核心。

他可能说不出「我很紧张」，

但身体会。

而肚子、头、胃，是最常见的地方。

二，这是一种「被允许」的退出方式。

这一条很关键。

说「我不想考」会被骂，

说「我肚子疼」就会被照顾。

而他不是装的，是身体替他找到了出路。

三，他在担心一个具体的后果。

这一条很实际。

怕考砸、怕排名、

怕看到你的表情。

而那个后果在他心里，比疼更难受。

四，这种反应会形成循环。

这一条要留意。

疼一次被照顾，

下次更疼。

而越怕越疼，越疼越怕。
为什么「别找借口」最糟

因为这句话把真实的疼说成了骗人。

而他会得出：我难受，也没人信。
第一步：先当真的处理，别先质疑

这一条最有效。

「疼得厉害吗？要不要躺一会儿？」

而这一招的作用是：

让他知道不舒服会被认真对待。

而被当真的人，才不用把疼放大。
第二步：把「考试」和「疼」的那条线问出来

这一条是技术。

「是不是一想到明天考试，就有点紧？」

而这一招的作用是：

帮他把身体的信号翻译成话。

而说出来了，肚子就不用替他说。
第三步：降低那次考试的「重量」

这一条很关键。

「这次考完就是一次测验，

该怎么样还怎么样。」

而这一招的作用是：

把「大事」降回「一件事」。

而事情变轻了，身体才松。
第四步：教他一个临场能用的办法

这一条收口。

比如考前深呼吸几次、

或者提前十分钟到、

或者写一句「我准备过了」。

而这一招的作用是：

让他有一个能做的事。

而能做事的人，才不那么怕。

最后要说的：

肚子疼不是请假条，是他在用身体说「我紧张」。

而你要接的，

不是那句借口，是那份紧张。